更年期障害

更年期障害

更年期障害の改善や治療に関する情報

検索サテライト > 更年期障害

更年期障害 症状・発症ステージ

更年期障害の症状は実に人によってピンキリです。倦怠感やほてりなどの症状は代表的ですが、持病の悪化、うつなど多岐にわたり症状が出ます。
そして年齢も実にまちまち。最近では20代女性が更年期障害的な症状を発症するとゆう話も耳にします。
更に昨今では更年期障害を男性も発症するとゆうことがニュースなどで取り上げられて耳にすることも。。。
男性の場合は鬱状態になる人が多いそうで、リストラなど今まで働いていた職を失うことでさらにダメージを喰らい命を捨ててしまうとゆうことにも繋がっているそうです。

期間も人によってまちまちなこの更年期障害。実際に症状が出だしたらどうしたらいいのか誰もが悩むところです。

更年期障害 治療

私は医療関係者ではありませんので医療的な知識はほとんどありません。しかし身近なかたの、更年期障害を実際に発症されているかたや発症せずに元気で過ごされている方の話を聞く機会が多いので、それらの意見を総合的にまとめさせていただいております。なので、絶対に正しいとは申しませんが、参考にしていただければ幸いです。

まず、発症しないかたや発症してもそんなに酷い症状に苦しんでらっしゃらない方の特徴を申し上げますと、生活習慣がとても規則正しいかたが多いように思います。特に「早寝早起き」が大事なようです。
恐らくそれはホルモン分泌に関わっているのではと推測していますが定かではありません。
そして細かいことにクヨクヨしないことも大事なようです。
性格的な問題なので、「こんなの無理!」と仰る方もいらっしゃることでしょう。

しかし、クヨクヨを上手に発散出来れば良いのです。集中できる趣味や習い事でストレスを発散するように心がけましょう、と私自身も保健婦の方から言われたことがあります。
ストレスはやはり万病の元。元気で過ごすためには上手な発散方法が求められるようです。


さて、実際に症状が酷い時には無理をしすぎずに早めに病院に行きましょう。そして病院の薬だけに頼らず、民間療法も試されることをお薦めいたします。
今や様々な健康法やサプリメントが販売されています。ご自身に合った更年期障害改善法を見つけることによって症状も早めに改善していくのではないでしょうか。

ホルモン関係の障害なので、プラセンタサプリも効果が高いそうです。
プラセンタサプリには豚・馬・羊などのプラセンタサプリが発売されています。これも体質との相性がありますので、色々試されるといいのではないでしょうか。

羊プラセンタは高額ですが、これを飲んだことのある男性から聞いた話では一錠でかなり疲れが飛ぶと仰ってました。男性にも効果があるのは私も意外でした。

その方が飲んだ羊サプリメントはこちら⇒ スイスドクターズサプリメントMFIIIプラセンタ


個人的には世界最高峰のプラセンタサプリだと思います。

プラセンタでオススメ出来ないのが「プラセンタドリンク」です。補助的に飲まれるのなら構いません。しかしプラセンタドリンクにはプラセンタエキスが少量でも「プラセンタドリンク」を名乗ることが可能なのです。
ドリンクを飲まれる場合はどんなエキスがどれくらい入っているのかをチチェックなさったほうが安心です。しかしプラセンタドリンクに高い効果を求めるのは期待外れになりかねませんのでご注意ください。


更年期障害に関するレポートでこちらも非常に参考になりますのでご覧になってみてはいかがでしょうか。
⇒ 更年期障害のツラさを解消!ハッピー★ミドルライフ


症状など、かなり分かりやすく書かれています。


辛い状態でいつ終わるともしれない更年期障害。少しでも改善されて元気になられますように。
この文章が参考になれば幸いです。


長文を最後までお読みいただきありがとうございます。

更年期障害 トップへ戻る